Odcisk na stopie są problemem, który potrafi uprzykrzyć codzienne funkcjonowanie. Odcisk posiada czop rogowy/ rdzeń, który podrażnia zakończenia nerwowe powodując ból nasilający się podczas chodzenia. Powstaje zwykle na palcach , między nimi oraz na podeszwie stóp. Zdarza się także, że odciski powstają pod płytką paznokciową.
Przyczyny powstawania odcisków
Najczęstszą przyczyną odcisków jest długotrwały ucisk, tarcie spowodowany niewygodnym lub zbyt ciasnym obuwiem. Na ich powstanie narażone są przede wszystkim osoby, które mają różnego rodzaju deformacje stóp, płaskostopie,wady postawy. Do czynników ryzyka zalicza się również:
- uprawianie sportu przeciążające stopy,
- otyłość,
- długotrwałe przebywanie w pozycji stojącej,
- nieprawidłowy sposób chodzenia
Jak usuwa się odciski w gabinecie podologicznym?
Usuwanie odcisków polega na usunięciu za pomocą specjalistycznych narzędzi zrogowaciałego naskórka oraz usunięcie ewentualnego rdzenia. Zabieg jest bezpieczny i nieinwazyjny, pacjent po wyjściu z gabinetu może normalnie funkcjonować, nie wpływa to na jego aktywność Po opracowaniu zostaje wykonane odciążenie indywidualne.
Zapobieganie odciskom:
- noszenie wygodnego i dobrze dopasowanego obuwia,
- dokładne osuszanie skóry stóp po kąpieli, zwłaszcza kiedy palce mocno przylegają do siebie,
- unikanie usuwania odcisków lub zmian przypominających odcisk przy pomocy plastrów i płynów złuszczających,
- stosowanie indywidualnych wkładek ortopedycznych,
- regularne usuwanie martwego naskórka,
- regularne nawilżanie skóry stóp
Należy codziennie oglądać swoje stopy pod kątem występowania na nich zmian. Im wcześniej rozpocznie się leczenie odcisków, tym szybsze efekty leczenia i mniejszy dyskomfort.